Dein Alltag wird dein Trainingsraum
Du brauchst keine Geräte & keine extra Stunden. Du brauchst Struktur, Feedback & eine Methode, die wirklich zu dir passst.
Genau da komme ich ins Spiel.
Individelles 1:1 Coaching
Persönlich | Flexibel | Individuell
Bewegungs- &
Haltungsanalysen
Analyse | Präzision | Bewegungsfreiheit
Mentales Training
Klarheit | Fokus | Stressreduktion
Täglicher Whatsapp
Support
Impulse | Erinnerungen | Rückhalt 24/7
Alltagsübungen & Mini Routinen
Schnell | Wirkungsvoll | Strukturiert
Digitale Trainings &
Umsetzungshilfen
Eigenständig | Nachhaltig | Fortschrittsorientiert
Noch unsicher?
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen meiner Interessenten.
Für wen ist das Coaching?
Es zielt darauf ab den Alltag optimal zu gestalten um nachhaltig Haltungsbeschwerden zu umgehen und langfristig die maximale Performance aufrecht zu erhalten. Beruf, Familie und endlich auch Zeit finden für seine Gesundheit.
Welche Kosten kommen auf mich zu?
Mein Coaching ist so flexibel wie dein Leben: Dein Investment hängt davon ab, was du brauchst, wie intensiv wir zusammenarbeiten und wie viel Veränderung du wirklich willst.
Wieviel Zeit brauche ich pro Tag?
Nur wenige Minuten. Du beskommst gezielte Routinen, die du in 1-2 Minuten in deinen Alltag integrieren kannst.
Brauche ich Equipment für das Coaching?
Nein. Alles, was du brauchst, ist dein Körper. Du lernst alltagstaugliche Strategien, die überall funktionieren.
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Bereits nach wenigen Wochen. Du wirst spüren, dass dein Körper reagiert – weniger Spannung, mehr Energie, mehr Bewusstsein im Alltag.
